Conte até esquecer o desaforo recebido, conte quantas coisas boas aconteceram nos últimos dias, conte suas bençãos e suas conquistas, conte quantas vezes você deu e recebeu bom dia e lembre que precisa multiplicar esse numero.
Respire fundo, uma patada não se resolve com outra, lembre dos conselhos da sua mãe e de como a voz dela sempre te acalma, lembre dos beijos da pessoa amada e conte quantos dias faltam para aquele cineminha.
Conte e perca as contas, perceba que não faz sentido se stressar, que faz mais sentido continuar e esquecer o que foi dito, o juízo é seu e quem faz bom uso dele é você.
Não são os outros que vão enlouquecer, mas você. Você pode enlouquecer, mas de felicidade, você já contou até cem, mas o que você contou não foram números, você contou alegrias, lembranças, contou sorrisos, conte mais um, o seu próprio e respire de novo.
Reveja aquele problema, reanalise a situação, trate as pessoas bem e cada coisa volta ao seu lugar, cada problema encontra uma solução e você já está relaxando, seu corpo não está mais tenso e você nem percebe mas tem um rosto no seu sorriso e você respira e continua contando até…
… Não precisar mais contar.
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Respire e conte até…

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