Um ano novo chega, hora de mudanças, é isso que a gente se promete todo ano não é mesmo? Mas que tal levar essas resoluções a sério dessa vez? cultivar sua felicidade pessoal e se engrandecer? Essas cinco dicas são bem simples, dá para anotar e lembrar sempre que for preciso!
1 – Permita-se Sentir Tudo
Vivenciar o desconhecido é a palavra chave, a vulnerabilidade pode até estar relacionada a sentimentos negativos, mas só ela dá liberdade para vivenciarmos o novo. Parar de pensar no que os outros vão pensar, parar de se importar com o que os outros dizem e se jogar no mundo, Quando nos abrimos para o outro é que o amor acontece. Tudo se limita as possibilidades que você se permite, sinta plenamente tudo que a vida oferece.
2 – Não se Compare
Aos nossos olhos sempre tem alguém superior, mas vale lembrar que isso é apenas uma forma de pensar, é fácil achar que os outros são mais bem sucedidos, felizes e realizados, ainda mais com essa instagramização da vida, e como nas redes sociais todo mundo têm a vida dos sonhos, isso faz a gente se sentir insatisfeito com as próprias conquistas, faz a gente traçar metas baseadas na vida de fulano e isso só serve pra deixar a gente ainda mais frustrado. Se aceitar começa por ver que nossas imperfeições não são tão ruins assim e ai podemos abraçar nossas fraquezas e acreditar na nossa autenticidade, afinal somos únicos, na hora de traçar objetivos, pense somente nas suas próprias capacidades e desejos, assim é mais eficiente.
3 – Abra mão do Controle
Não dá para fugir de imprevistos, o ideal é encarar a realidade e vez o outra abrir mão da necessidade de controle, quando não houver o que fazer sobre alguma coisa simplesmente deixe fluir, não gaste energia com o que não pode controlar.
4 – Não tenha medo do Fracasso
Como eu disse antes, nem tudo está sob nosso controle, não deixe que falhas estraguem seus momentos, ninguém é perfeito, ninguém é 100% vencedor, então você também não precisa ser e sabe o que mais? nada ensina melhor que os próprios erros.
5 – Desligue seu lado Perfeccionista
Perfeccionismo é apena suma tentativa de se livrar de criticas, Liberte-se da necessidade de fazer tudo perfeito, fique mais tranquilo e permita que sua criatividade exerça controle, teste novas habilidades que você nem sabia que tinha, abra espaço para o desconhecido e aceite qualquer desafio.
Essas foram algumas dicas para seguir ao longo do ano, vamos colocar em pratica?
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16 Comments

Cultivando a Felicidade Pessoal em 2016

  1. Menina eu tentei fazer tudo isso nesse ano de 2015,mas confesso que não tive muito sucesso.Sei que isso leva um tempo pra conseguir,mas eu espero que em 2016 eu consiga e seja melhor,porque 2015 foi muito ruim nossa…

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