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[ Livro ] Ouse Crescer – Tara Mohr

Terminei de ler esse livro no final do ano passado, mas a correria foi tanta que só agora resolvi sentar e contar um pouquinho de como foi essa leitura. Ouse Crescer, de Tara Mohr, veio pra minha vida com a ideia de mudar minha cabeça e me fazer encontrar os problemas que me impedem de crescer, de ousar.
No livro, a autora trás exercícios, dicas, exemplos e histórias de superação de outras mulheres, pra gente ver que não é impossível.

Em seus programas de liderança e coaching para mulheres, Tara Mohr percebeu que suas clientes ousavam pouco na carreira e na vida pessoal. Insegurança e autocrítica estavam por trás de atitudes conservadoras e confortáveis, que não condiziam com o tamanho de seus sonhos e ambições.

Neste livro, ela apresenta importantes conceitos e reflexões para ajudar você a liberar todo o seu potencial. Em capítulos objetivos, Tara aponta o que atrapalha seu crescimento e ensina como calar a voz interior que a faz duvidar de si mesma e se livrar do perfeccionismo. O programa Ouse crescer oferece ferramentas para apoiar o desenvolvimento pessoal e profissional e já formou mais de mil mulheres pelo mundo. Nele você vai aprender:

• O que o crescimento significa para mulheres como você – nada relacionado a marcos externos de sucesso, mas ao que atende a seus sonhos de vida e carreira.

• As desculpas que as mulheres dão para não ousarem enquanto convencem a si mesmas de que estão fazendo tudo que podem para crescer.

• Como diferenciar sua censora interior de sua mentora interior e reconhecer a sabedoria infalível que existe dentro de você.

• Os detalhes em sua maneira de falar e escrever que diminuem o impacto de sua mensagem e o que fazer para obter o efeito oposto.

• Como se livrar da dependência de feedbacks positivos e aproveitar melhor as críticas.

• Os comportamentos premiados na fase escolar que podem prejudicar as mulheres na vida adulta

Tara Mohr, a autora, trabalha com programas de liderança e coaching para mulheres e durante esses trabalhos ela percebeu que as mulheres ousam pouco na vida, mesmo quando possuem todos os recursos para  isso. Logo ela decidiu trazer o programa “Ouse Crescer” onde traz dicas e meios para as mulheres se empoderarem e crescerem pessoalmente e profissionalmente
Aqui a autora aborda desde aquela nossa voz interior, a nossa censora, que sempre nos faz duvidar de nós mesmas até as duas palavras diferentes para medo no livro sagrado dos judeus. E ela sempre está nos ensinando como lidar com cada assunto abordado de uma forma tão direta que parece que estamos conversando com uma amiga ou professora que está fazendo de tudo para abrir os nossos olhos.

“Na mente das mulheres em todo o mundo se encontram as sementes das soluções para a mudança climática, a pobreza, a violência,  a corrupção. Para mim, a conclusão é a seguinte: em milhões de comunidades, organizações, empresas e famílias, as mulheres sabem o que precisa ser feito. Ousar Crescer é fazê-lo.”

Logo de cara o primeiro assunto é um aquela famosa vozinha chata que a maioria das mulheres possuem na cabeça, aquela que te te faz duvidar de tudo, que te faz achar que as coisas vão dar errado. Nesse livro conheceremos ela e também vamos aprender a lidar como nossa Censora Interior.
Do início ao fim do livro, eu tive um sentimento de determinação sem tamanho. Comecei a me observar de acordo com os exercícios passados e descobri coisas que nem imaginava, além de ter dado uma chacoalhada na minha maneira de agir e de ver as coisas.
A autora também vai abordar alguns assuntos mais “polêmicos” e profundos como o fato das mulheres ao longo da história terem sido “obrigadas” a sobreviver por meio da aprovação dos outros e por conta disso hoje os elogios são tão importantes para as mulheres e há essa necessidade de agradar. Além disso, sempre fomos ensinadas a depender de alguém e devemos sempre ser uma boa menina, do tipo atenciosa e gentil, sem nunca “perturbar” alguém com nossa opinião.
Com essa nossa “necessidade”  de aprovação muitas não sabem lidar com feedbacks negativos, mas uma das lições que a autora nos dá é que os feedbacks na maioria das vezes não refletem os nossos méritos, mas as preferências de quem os dá.

“A solução não consiste em eliminar a dúvida em relação a si mesma, mas em aprender a deixar que a censora interior* fale a vontade, sem seguir as orientações dela. O objetivo é ouvir a ladainha da censora interior, mas não permitir que ela determine suas escolhas.”

É nítido ver o quanto a autora trabalhou para trazer um livro tão bacana para as mulheres, afim de ajudá-las a romper as barreiras que a impedem de crescer, sem contar que podemos notar com tudo o que lemos que a Tara sabe o que fala e melhor ainda, sabe o que ensinar.
O livro é como se fosse uma conversa, uma conversa bem vigorosa por sinal, a autora vai falando sobre o que você deve fazer para ser uma versão melhor de si mesma, se libertar, alcançar todo o potencial da mulher poderosa que existe dentro de você. Ela ensina a como parar de se auto sabotar, e de ser tão auto critica.
Esse livro é para se ter na cabeceira, são muitos ensinamentos, o ideal é ler devagar e ir digerindo cada coisa aos poucos, não dá para mudar sua vida de uma hora para outra, mas indo no seu tempo, tudo dá certo, então é isso, você também vai ousar crescer?

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