ser mais feliz diariamente
Desenvolvimento Pessoal

10 Atitudes para ser mais feliz diariamente

Atitudes para ser mais feliz diariamente, quais você toma? Sempre digo e repito, são as pequenas coisas que nos fazem sorrir nos dias ruins, e para ter uma felicidade diária é preciso colocar essas mesmas pequenas coisas como prioridade.
Nossas rotinas tendem a ser puxadas, em alguns dias ligamos o piloto automático e seguimos o rumo sem pensar e depois de chegar em casa, a animação está zerada e vamos dormir sem ter feito absolutamente nada, mas precisamos mudar isso, precisamos agir.
Para ser mais feliz diariamente, precisamos fazer um pouquinho de esforço, precisamos pensar melhor nossa rotina, precisamos dar o nosso melhor nas pequenas e nas grandes coisas, precisamos colocar a mão na massa e assumir a responsabilidade por nossa felicidade diária.
O que te enche os olhos? O que te faz levantar todos os dias? É importante ter isso em mente do momento que você acorda, até o momento que você dorme, se sua vida não está boa agora, foque no futuro, naquilo que você trabalha para conquistar e se esforce para chegar lá.

10 Atitudes para ser mais feliz diariamente

Está pronto para dar o seu melhor  amanhã? e na próxima semana e no próximo mês? Está pronto para não desistir até alcançar aquilo que você sempre quis? Vamos ver 10 dicas bem simples para conquistar isso? Espero que você goste das dicas e da leitura.

Acorde com uma Musica Relaxante

Você é daqueles que usa uma musica super alta e irritante pra acordar? pode até funcionar, mas não é nem de longe uma boa opção, escolha uma musica tranquila para começar seu dia acordando em paz, você vai acordar mais leve e disposto, se quiser use essas playlists do spotify.

Acorde meia hora antes (durma meia hora antes também)

Para tomar café despreocupado, se arrumar sem pressa, assistir um jornal antes de sair para a selva de pedra e claro, ir acordando aos poucos como eu disse ali no primeiro item, assim você evita se atrasar e se estressar.

Dê sempre um boa dia

“Bom tia, tudo bem?” Não custa nada né? mas parece que temos uma trava interior ou sermos gentis com pessoas desconhecidas, então pense na educação que sua mãe te deu e cumprimente quem cruzar seu caminho.

Tire um tempo para socializar e tomar um café

Caminhe pela faculdade ou pelo trabalho, fale com seus colegas, fale com quem você não conhece muito, crie novas amizades, seja simpático e construa um bom networking, nunca se sabe quando uma conversa super interessante pode surgir.

Desligue o celular na hora do almoço

saboreie a comida e coma devagar (isso também ajuda a emagrecer) use seu tempo para ter prazer, afinal o que é mais prazeroso que comida boa? se tiver acompanhado então, celular é proibido, dê atenção a sua companhia.

Observe a vida a sua volta

Olhe bem a sua volta, a natureza, o street art, as pessoas, em todo seu caminho haverá coisas belas você só precisa perceber e estar sensível para captar, para mim a coisa favorita é a noite, ficar observando as luzes da cidade.

Fale o que você sente

Isso não se resume a um “eu te amo” pro seu namorado ou pros seus pais, mas sobre se expressar por completo, demonstrar sua admiração por alguém, mostrar quando gostou ou não de alguma coisa, isso ainda aprofunda seus relacionamentos,

Use suas Pernas

Dispense o carro e o ônibus quando for possível, caminhar ou pedalar por sua cidade pode ser uma experiência incrível, você pode descobrir lugares escondidinhos e aconchegantes e conhecer mais dos lugares por onde anda.

Invista em Pequenos Prazeres

Tá de dieta? mas aquele brigadeirinho super delicia vai ter fazer mal? mesmo que seja só um? não né, é só ter moderação quando a vontade bater, ou então gastar um pouquinho a mais comprando um mimo, afinal a gente trabalha tanto né, se agradar de vez em quando é maravilhoso.

Cultive a gratidão

Faça uma listinha das coisas boas que aconteceram no seu dia, pequenas coisas que te fizeram feliz (até aquele busão que chegou na parada de ônibus junto com você) as vezes a gente chega em casa stressado e pensa que o dia foi um fracasso, mas na verdade teve pequenas coisas boas.
Você têm alguma atitude que gostaria de compartilhar?
Leia também:

2 Comentários

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

%d blogueiros gostam disto: