Desenvolvimento Pessoal

Como encontrar o foco sendo multipontecial

Como encontrar o foco sendo multipontecial

Eu tenho tantas paixões e ideias que não consigo encontrar meu foco, aaaah! – quase todo mundo da nossa geração.

Não há como negar que temos uma tonelada de metas – especialmente quando trabalhamos no universo criativo. Mas quando parece que todos os nossos outros amigos ou colegas (ou mesmo apenas pessoas que admiramos) estão realmente alcançando seus próprios objetivos, provavelmente isso acontece porque eles encontraram o foco.

Você não consegue alcançar seu objetivos? Qual o seu problema? Você não sabe como se concentrar.

A solução?

Para se concentrar em um objetivo, você precisa conhecer todos os seus objetivos

E se você é como eu, você é apaixonada por muitas coisas e está se perdendo. E tudo bem.

Eu não acredito que é possível manter todas essas ideias. Então, ao contrário da crença popular, quando eu me vi querendo fazer todas as coisas possíveis que pareciam um pouco interessantes, eu realmente não tentei conter tudo. Em vez disso, recebi todos os objetivos que me vieram à mente.

Mais do que apenas aceitar, eu escrevi todos eles.

Sim, anotei todos os meus objetivos. Cada um! Peguei um caderno e anotei todos os objetivos que já tive ou que foram surgindo na hora.

Ao listar todos esses objetivos grandes, assustadores e assustadores, você finalmente consegue ver quais deles significam mais para você.

Na minha lista, eu tenho coisas como “iniciar um canal no YouTube”, “viajar pelo mundo” e até mesmo “montar uma loja de sobremesas”.

Então, uma vez que eu tinha minha lista grande de objetivos na minha frente, eu sabia que era hora de encarar.

Encontre o seu foco escolhendo o seu foco

Olhe para aquela longa (ou curta) Lista de objetivos na sua frente e pergunte a si mesmo:

Quais são os objetivos que não posso deixar ir embora?

Então abra seus ouvidos e ouça o que seus sentimentos têm a dizer! Percorra a lista algumas vezes se for necessário. Realmente dê zoom em cada item e preste atenção em como você se sente quando pensa neles.

Eu também tenho algumas perguntas que me faço sempre que reflito sobre coisas como essas. Você pode achar isso útil para descobrir como encontrar o seu foco, então sinta-se à vontade para usar esse método!

  • Esse objetivo é algo que me excita?
  • Eu me vejo comprometido com essa meta por pelo menos 3 meses?
  • Esse é um objetivo que eu quero fazer por mim mesmo ou porque acho que outras pessoas esperam que eu faça isso?
  • Estou disposto a fazer o que for preciso para ver esse objetivo realizado? Ou sou apenas atraído pela ideia do objetivo?

Faça essas pergunta sobre cada um dos objetivos da sua lista até chegar a cerca de 3 a 5 itens sobre os quais você realmente tem uma boa visão.

Teste seus objetivos

Tem aquele punhado de metas que você acha que quer focar? Ótimo. Agora é hora de apertar o cinto porque você está prestes a realizar um teste.

Mas espere! Você quer testar todas essas metas ao mesmo tempo? Definitivamente não.

Aqui está um segredo – você teve um superpoder todo esse tempo, mas você não sabia disso.

Você tem o poder de escolher.

Escolha apenas um objetivo para focar. Pode parecer assustador. Você pode ter todos esses grandes medos em decidir – e se eu acabar não gostando desse objetivo? E se eu descobrir que quero fazer outra coisa? – mas não se preocupe com isso.

Se, ao fazer um teste em um teste, você perceber que esse não é o objetivo em que deseja realmente trabalhar, isso já é uma grande vitória. Apenas perceber o que você realmente quer fazer já é um grande passo para chegar lá. Então parabéns!

E se eu quiser mudar a meta em que estou trabalhando?

Para algumas pessoas – talvez até você – pode demorar um pouco para encontrar seu foco. Mas, novamente, está tudo bem.

A vida é apenas uma grande série de “descobrir as coisas”, e especialmente para algo tão pessoal quanto os grandes objetivos que queremos alcançar.

Então, se você se sentir infeliz, paralisado demais, completamente esgotado, tentando alcançar o único objetivo que você estabeleceu para si mesmo, então talvez seja hora de seguir em frente. Siga em frente e comece de novo.

Volte para a grande lista que você fez. Faça outro teste de coração. Em qual objetivo você ficou pensando enquanto fazia o teste anterior?

Eu sempre acreditei que as coisas que devemos fazer são as coisas em que pensamos com frequência.

São as coisas que nos mantêm acordados à noite, as coisas que nos distraem no trabalho ou até mesmo as coisas que nos deixam ciumentos quando vemos outras pessoas fazendo.

Portanto, preste muita atenção a esse intestino e ao que ele está tentando lhe dizer.

E agora?

Mão a abra! E não se esqueça de que, depois de escolher aquele objetivo para o qual se concentrar, realmente se comprometa com ele por um tempo determinado antes de decidir se é certo ou não para você.

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